Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1661 ккал
|
Жир: 58,23г | Белк: 88,57г | Углев: 202,37г.
Завтрак: Чай, Благода Сливочное Масло , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Hortex Клубника Замороженная, Чистая Крупа Овсяные Хлопья Экстра, Первым Делом Молоко 1,5%. Обед: Киприно Сыр Сливочный, Фасолевый Суп, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лаваш Армянский Бездрождевой, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Йогурт 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Простоквашино Творог 5%, Протеиновый Батончик, Чай, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoriiiiiia-Изменение Веса
|
