|
|
2801 ккал
|
Жир: 121,70г | Белк: 96,98г | Углев: 332,64г.
Завтрак: McCormick Ground Cinnamon, Vanilla Extract, Peanut Butter, 365 Organic Cane Sugar, Honey, Cocoa Powder (Unsweetened), Simply Nature Chia Seeds, Strawberries, Fage Total 5% Greek Yogurt. Обед: Tomato Paste, Del Monte Diced Tomatoes, Onions, Garlic, Olive Oil, Spinach, Kroger Sliced Mushrooms, Light or Lite Cream Cheese Spread, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Mostaccioli Pasta. Ужин: Bertolli Olive Oil, Light or Lite Cream Cheese Spread, Del Monte Diced Tomatoes, Onions, Mushrooms, Spinach, Tomato Paste, Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Great Value Mostaccioli Pasta. Перекус/Другое: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Cheetos Crunchy Flamin' Hot (Package), Frigo Cheese Heads Sticks Mild Cheddar. подробнее ...
|
|
3762 ккал
|
Упражнение:
Принятие Ванны - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спортзал - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
frequency7-Изменение Веса
|
