Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2304 ккал
|
Жир: 110,38г | Белк: 127,76г | Углев: 198,44г.
Завтрак: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Цукини, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Приосколье Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны Отварные, Говядина с Овощами, Tirolez Сыр Горгонзола. Ужин: Слата Торт Наполеон, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Перекус/Другое: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Магнат Манго Красные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Миндаль Жареный, Dove Тёмный Шоколад (8г), BioniQ Яблоки Сушеные. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
