Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jsmitherman
Журнал
09 янв 13
jsmitherman- Журнал, 09 янв 13
Параметры Пользователя jsmitherman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2013
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2013:
1062 ккал
Жир: 72,75г | Белк: 76,04г | Углев: 30,73г.
Завтрак:
Fiber Gummy, organic coconut oil, flaxseed, egg.
Обед:
broccoli, iceberg lettuce, round steak.
Ужин:
zaxbys grilled chicken salad no dressing.
Перекус/Другое:
coffee, half and half.
подробнее ...
4318 ккал
Упражнение:
Singinh standing up - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jsmitherman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю