Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
09 янв 13
theonlyrealperson- Журнал, 09 янв 13
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2013
107,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2013:
1691 ккал
Жир: 61,58г | Белк: 65,48г | Углев: 197,48г.
Завтрак:
D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi.
Ужин:
Extra Thin Tortilla Chips, Avocados, Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Sandwich Thins - Multi-Grain, Double Smoked Summer Sausage, Beer.
подробнее ...
3335 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю