Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
17 май 19
mysize10- Журнал, 17 май 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I tried for two days not to take any allergy medicine. I just dislike having to take over the counter medicine EVERYDAY. I had to get up last night and down allergy medicine in order to get a restful sleep. The wind blow like crazy during the day. I'm up dusting and cleaning, hoping to cut down on indoor allergens,
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2019:
863 ккал
Жир: 68,61г | Белк: 34,99г | Углев: 33,10г.
Завтрак:
Nature's Way MCT Oil, Hershey's 100% Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer.
Обед:
Avocado Vegetable Oil, Green Giant Antioxidant Blend Vegetables, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Avocado Vegetable Oil.
Ужин:
Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), HFLC Chicken Salad.
подробнее ...
2617 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю