Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
17 май 19
Debbie Cousins- Журнал, 17 май 19
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
34,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2019:
1961 ккал
Жир: 138,24г | Белк: 48,29г | Углев: 158,09г.
Завтрак:
High-Fiber One-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter (Salted).
Обед:
Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash.
Ужин:
Butter (Salted), Cooked Spaghetti Squash.
Перекус/Другое:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Fruit Salad, Watermelon, Navels Oranges.
подробнее ...
3103 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Учеба - 10 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Вождение - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Good for you. I just love the green arrows.
17 май 19 написано членом:
Fishingwidow
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю