Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1858 ккал
|
Жир: 69,40г | Белк: 73,72г | Углев: 247,09г.
Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Friendly Farms Almond Milk Original, Millville Honey Grahams. Обед: Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Meatless Lasagna, New York The Original Texas Toast Five Cheese. Ужин: Wal-Mart Peanut Butter Fudge No Bake Cookies, Classic Pizza Family Style Crust, Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Style Pizza Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Classic Pizza Family Style Crust, Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Style Pizza Sauce, Classic Pizza Family Style Crust, Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Style Pizza Sauce. Перекус/Другое: Breyers Reese's Chocolate Ice Cream, Hershey's Milk Chocolate Kisses. подробнее ...
|
|
2219 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
