Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
17 май 19
Elirapallo- Журнал, 17 май 19
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
35,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2019:
1215 ккал
Жир: 56,49г | Белк: 77,80г | Углев: 110,23г.
Завтрак:
Café con Leche Semi Descremada, Nueces, Gullón Tortitas de Arroz.
Обед:
Semillas de Linaza, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Pepino, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Ужин:
Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
DIA Atún Claro al Natural, Gullón Tortitas de Arroz, Naranjas, Nueces.
подробнее ...
2348 ккал
Упражнение:
Spining - 32 минуты, Entrenamiento espalda y triceps - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю