Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
17 май 19
dashal7- Журнал, 17 май 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2019:
1440 ккал
Жир: 73,16г | Белк: 79,59г | Углев: 127,08г.
Завтрак:
Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас.
Обед:
Голубика, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Мёд, Яйцо, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Грецкий Орех, Цельносмолотая Гречневая Мука, Сливки Порционные 10%, Какао-Порошок (Несладкий).
Ужин:
Помидоры Черри, Лук, Шампиньоны, Яйцо.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Творог 5%, Окей Банан, Голубика.
подробнее ...
1596 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю