Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1547 ккал
|
Жир: 53,31г | Белк: 105,36г | Углев: 156,45г.
Завтрак: Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Клубника Замороженная, Молоко 1,5%, Чистая Крупа Овсяные Хлопья Экстра. Обед: Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Плов 16 Мая. Ужин: Окей Груша Конференс, Чай, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Запечённое Куриное Филе без Кожи. Перекус/Другое: Данон Йогурт 2,5%, Черная Смородина, Мягкий Творог 5,5%, Творог 2%, Чай, Сыр Адыгейский, Помидоры, Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoriiiiiia-Изменение Веса
|
