민수정- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя 민수정 | < Предыдущая Запись |Следующий >

3일 연속 폭식 -> 하루 단식 ->하루 식단

77,5 кг Потеряно до сих пор: 41,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

1118 ккал

Жир: 14,24г | Белк: 121,35г | Углев: 133,19г. Завтрак: 해표 더고소한김, 양배추, 사과, 푸드원 닭가슴살 훈제 칠리맛, 흑미찹쌀밥, 소금. Обед: 푸드원 닭가슴살 훈제 마늘맛, 양배추, 삶은 계란, 흑미찹쌀밥. Ужин: 바나나, 푸드원 닭가슴살훈제, 찐고구마. Перекус/Другое: 카누 카누 다크로스트 미니, 바나나, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, BSN 신타6 아이솔레이트. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민수정-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민수정- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

민수정-Изменение Веса