Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LenaBerdecia
Журнал
16 май 19
LenaBerdecia- Журнал, 16 май 19
Параметры Пользователя LenaBerdecia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2019:
1304 ккал
Жир: 106,50г | Белк: 63,00г | Углев: 39,50г.
Обед:
Jersey Mike's #11 Stickball Special Tub No Cheese, Chocolate Sea Salt Bar.
Ужин:
Fisher Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces, Coconut Oil, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Julian Bakery Egg White Protein Powder, Collagen Peptides, Dole Baby Spinach.
Перекус/Другое:
Starbucks Whipped Cream Topping (Tall - Hot Beverage), Starbucks Caffe Americano (Venti), Chili Peppah Macadamia Nuts.
подробнее ...
2052 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Силовая Тренировка - 12 минуты, Бокс - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LenaBerdecia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю