watomi- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя watomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Po treningu humor się poprawił, ale 5 miesiąc redukcji daje już w kość. A najgorzej że od 3 tygodni waga stoi i chyba wody dużo nałapałem.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

2368 ккал

Жир: 79,83г | Белк: 152,22г | Углев: 255,21г. Завтрак: Bułka Pszenna, Jajecznica, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony. Обед: Balcerzak Kindziuk, Bułka Pszenna, Kanapka z Serem. Ужин: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Zielone Oliwki, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Tortilla Wraps. Перекус/Другое: All Nutrition Whey Protein (33g). подробнее ...

3180 ккал

Упражнение: Dzienna suma spalonych kalorii - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

watomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

watomi- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

watomi-Изменение Веса