katw5888- Журнал, 09 янв 13

Параметры Пользователя katw5888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2013

51,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2013:

1324 ккал

Жир: 79,01г | Белк: 92,33г | Углев: 69,01г. Завтрак: boiled egg, Scottish Oatmeal. Обед: boiled egg, orange, ground chicken. Ужин: bacon, pecans, cabbage, pork tenderloin. Перекус/Другое: lindt dark chocolate, granny smith apple. подробнее ...

1428 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katw5888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katw5888- Журнал, 09 янв 13

Оставить свой Комментарий

katw5888-Изменение Веса