haticehlc- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя haticehlc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Arkadaslar Ramazan geldıgınden beri kilo veremıyorum motivasyonum düştü tatlı yemeden duramıyorum sahurda çok yiyorum acıkıcam diye ☹️

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Hatice Hanım moralinizi ve motivasyonunuzu bozmayın . Nerede hata yaptığınızı biliyorsunuz . Bunların yapmasanız bir sorun oluşmaz .😊

16 май 19 написано членом: Kbraa24a

aynı durumdayım sizinle

16 май 19 написано членом: asyanurcck

Sahurda yemek yensede, yenmesede, mide normal olarak 3-5 saatte bir acıkıyor zaten, az yemek çok yemek farketmiyor.🙂

16 май 19 написано членом: edihw

Sizi tok tutacak şeyler tüketin . Mesela yumurta gibi ya da yoğurt . Belki sahurda yediğiniz şeyler sizi acıktırıyor olabilir . Mesela kızartma türü şeyler , hamur işi gibi .

16 май 19 написано членом: Kbraa24a


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haticehlc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haticehlc- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

haticehlc-Изменение Веса