Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fefranca28
Журнал
16 май 19
fefranca28- Журнал, 16 май 19
Параметры Пользователя fefranca28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2019:
1661 ккал
Жир: 108,34г | Белк: 73,50г | Углев: 113,09г.
Завтрак:
Cafezinho, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Água com Limão.
Обед:
Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Alface de Folha Verde.
Ужин:
Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Coco Seco, Suco de Couve com Limão, Mexerica.
подробнее ...
2638 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fefranca28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю