Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
09 янв 13
mandgmc- Журнал, 09 янв 13
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2013
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2013:
3241 ккал
Жир: 243,02г | Белк: 211,24г | Углев: 38,80г.
Завтрак:
Pork Sausage Patty, Extra Large Eggs.
Обед:
Chicken BLT Salad, Citrus Caesar Vinaigrette.
Ужин:
Low Sodium Bacon, beef choice bottom round steak.
Перекус/Другое:
Endulge Caramel Nut Chew Bar (Atkins), Colby Jack Cheese, Beef Pepperoni Sticks, Advantage Peanut Butter Granola Bar.
подробнее ...
3498 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Стоять - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 25,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю