Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
59Carol
Журнал
16 май 19
59Carol- Журнал, 16 май 19
Параметры Пользователя 59Carol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019
101,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2019:
1207 ккал
Жир: 41,70г | Белк: 64,97г | Углев: 153,09г.
Завтрак:
Poached Egg, Yam, Kombucha, Whole Milk, Honey, Tea (Brewed).
Обед:
Split Pea Soup, Harvest Meats Sliced Back Bacon, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread.
Ужин:
Kroger Beef Smokies, Cornbread (Home Recipe), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking).
подробнее ...
2776 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
59Carol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю