Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
giilik
Журнал
16 май 19
giilik- Журнал, 16 май 19
Параметры Пользователя giilik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2019:
1451 ккал
Жир: 67,58г | Белк: 63,19г | Углев: 157,49г.
Завтрак:
Мёд, Фундук Фундук, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Редис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Хлеб Бородинский, Гуакамоле с Помидорами, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный Картофель.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 2,5%, Чечевица Вареная, Гуакамоле с Помидорами, Омлет с Молоком.
Перекус/Другое:
Миндаль, Сыр Чечил.
подробнее ...
1880 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
giilik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю