Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019
|
63,0 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
991 ккал
|
Жир: 43,68г | Белк: 45,82г | Углев: 100,06г.
Завтрак: Silver Spoon Granulated Sugar, PG tips Tea with Milk. Обед: Asda Mini Raisins, Aldi Melts, Babybel Mini Babybel Light, Deli Continental German Meatballs, Egg, Greek Style Salad Cheese, Creamy Coleslaw, Pitted Green Olives, Little Gem Lettuce, Sweetcorn, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled). Ужин: Asda Mussels, Tilda Brown Basmati Rice, Tesco Baby Corn, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Carrots, Onions, Tesco Chestnut Mushrooms, Green Peppers, Dolmio Original Bolognese Sauce, Garlic. Перекус/Другое: McVitie's Penguin (24.6g), Tetley Redbush, Brown Sugar, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. подробнее ...
|
Потеряно 2,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
donturjawhurt-Изменение Веса
|
