Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1974 ккал
|
Жир: 169,40г | Белк: 68,45г | Углев: 47,15г.
Завтрак: Магнит Помидоры Черри, Магнит Помидоры Черри, Вкуснотека Чеснок, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сметана 25%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Якобс Кофе Милликано, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Обед: Жареная Картошка. Ужин: Galbani Маскарпоне, Зелено Урбеч из Мякоти Кокоса, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Укроп, Лук, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Дары Природы Миндаль Натуральный, Арла Сыр Натура Сливочный, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Зелено Урбеч из Мякоти Кокоса, Простоквашино Масло Сливочное 82%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Maldiva266-Изменение Веса
|
