|
Заливает... 😏
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1815 ккал
|
Жир: 68,28г | Белк: 124,13г | Углев: 185,79г.
Завтрак: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Банан, Рисовый блин. Обед: Растительное Масло, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски с чесноком, Гречка Отварная. Ужин: Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка в Кефире. Перекус/Другое: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, NZPM Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Творог 5%, Спринт Батончик с Арахисом, Пастрома Птицы, Творожная запеканка. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Одинцовочка-Изменение Веса
|
