Soufyan Whatsheppie 18-02-2018- Журнал, 15 май 19

Vandaag drukke planning gehad maar helemaal gered. Gelukkig ook nog 0,4 kg afgevallen.

Meestal val ik donderdag/vrijdag en zaterdag ook nog veel af.

Vandaag stond in het teken van Ziggo. Geen internet, we konden niet bellen, verkeerd gefactureerd en dat soort dingen.

Een en al ellende en we gaan daar nu dus ook weg.

Morgenmiddag weer wegen hoe het er voor staat.

Al met al is het vandaag het cijfer 7 waard.

2 stukjes kip met wat rijst op, en daar laat ik het bij voor vandaag.

Mensen die ik tegenkom zien nu al een beetje dat ik ben afgevallen.

Succes allemaal met jullie diet, gewoon door blijven gaan met pieken en dalen.

161,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг.    Еще предстоит сделать: 86,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.