The Woodlander- Журнал, 09 июл 10

Ok, for the Challenge....I did exercise some, and had alot more water than usual. I feel really good today, despite lack of sleep and stand still on my weight for week 1. I put on my toning shoes, but today is errand day. My Blood Sugar was still high this morning at 169. But I feel good. :)

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 12,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1222 ккал

Жир: 49,96г | Белк: 40,72г | Углев: 136,68г.   Завтрак: coffee mate sugar free, coffee brewed. Обед: bacon, ketchup, Grilled Cheese Sandwich. Ужин: Dinty Moore Beef Stew, success rice. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...