Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linashvecova
Журнал
15 май 19
linashvecova- Журнал, 15 май 19
Параметры Пользователя linashvecova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2019:
1890 ккал
Жир: 62,95г | Белк: 72,81г | Углев: 260,25г.
Завтрак:
Избенка Запеканка Творожная 5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью.
Обед:
Травяной Чай, Минтай Жареный, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем.
Ужин:
Имунеле Лесные Ягоды, Голден Яблоко, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами.
Перекус/Другое:
Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Торт Киевский.
подробнее ...
2649 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 30 минуты, Работа - 1 час и 40 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Очередные +30кк! Поехали!)))
15 май 19 написано членом:
linashvecova
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linashvecova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю