Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
15 май 19
hildawg- Журнал, 15 май 19
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2019:
2750 ккал
Жир: 62,83г | Белк: 129,87г | Углев: 370,35г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Muscle Milk Genuine Chocolate, Bananas.
Обед:
Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Beef Stroganoff, HEB ready freash go, Freshlike Mixed Vegetables.
Ужин:
Baked Potato (Peel Not Eaten), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Birds Eye Voila! Mongolian Style Beef, Green Peas.
Перекус/Другое:
Muscle Milk Genuine Vanilla Creme, Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter.
подробнее ...
3034 ккал
Упражнение:
Гребля - 22 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Приседания - 1 минута, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю