militeacher- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя militeacher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019

83,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

2018 ккал

Жир: 95,21г | Белк: 75,64г | Углев: 213,00г. Завтрак: Kellogg's Fruity Snacks - Cherry, Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Tea (Brewed), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Tea (Brewed), Swanson Lecithin Granules, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Blueberries, Bananas. Обед: Wasa Sourdough Crispbread, Fritos Original Corn Chips, Apples, Okami Edamame Salad, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Ужин: Fried Egg, Cucumber (with Peel), Snak Club Sunflower Kernels, Broccoli, Nasoya Organic Firm Tofu, Brown Rice, Red Table Wine. Перекус/Другое: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

militeacher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю