Johnny Swain- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя Johnny Swain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

1822 ккал

Жир: 43,98г | Белк: 115,98г | Углев: 188,39г. Завтрак: Six Star Whey Protein, PB & Me Powdered Peanut Butter, Dempster's Multigrain Bread, Bananas. Обед: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Полдник: Almonds, Date. Ужин: Basmati Rice (Cooked), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Onions, Bell Peppers, Cream Cheese, Salsa. Перекус/Другое: Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, President's Choice Frozen Whole Strawberries, Red Table Wine. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johnny Swain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johnny Swain- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

Johnny Swain-Изменение Веса