marinafed777- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019

85,9 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

2185 ккал

Жир: 115,66г | Белк: 120,26г | Углев: 204,38г. Завтрак: Творог 5%, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%. Обед: Красные Помидоры, Сетунь Рулет Куриный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Ужин: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Клюква в Шоколадной Глазури и Сахарной Корочке, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом, Цветная Капуста с Яйцом. Перекус/Другое: Банан, Яблоки Гала, Сливы, Клубника. подробнее ...

541 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса