Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
e_zayarnaya
Журнал
15 май 19
e_zayarnaya- Журнал, 15 май 19
Параметры Пользователя e_zayarnaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2019:
1150 ккал
Жир: 62,02г | Белк: 70,65г | Углев: 78,32г.
Завтрак:
Цикорий с Молоком, Оливковое Масло, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Вареное Яйцо.
Обед:
Belvita Печенье Мультизлаковое, Чай с Молоком, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Сало, Борщ с Курицей.
Ужин:
Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Шаверма с Курицей, Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный.
подробнее ...
2443 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
e_zayarnaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю