Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
15 май 19
dashal7- Журнал, 15 май 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2019:
1384 ккал
Жир: 59,96г | Белк: 57,36г | Углев: 157,44г.
Завтрак:
ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас.
Обед:
Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, ВкусВилл Лукум Ванильный.
Ужин:
Помидоры Черри, Яйцо, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный.
Перекус/Другое:
Ананасовый Сок Свежевыжатый, Шоколад на Меду Мятный 70%, ВкусВилл Халва Финик и Мак.
подробнее ...
1757 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю