Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zackara
Журнал
15 май 19
zackara- Журнал, 15 май 19
Параметры Пользователя zackara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
61 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2019:
1948 ккал
Жир: 67,84г | Белк: 102,02г | Углев: 251,40г.
Завтрак:
Ржаной Хлеб, Жульен Грибной, Гречневая Каша.
Обед:
Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Рис Отварной, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Каждый День Цветочный Мед, Абрикос, Сыр Тильзитер, Сметана, Печем Дома Оладьи.
Перекус/Другое:
Капуста Тушеная с Курицей.
подробнее ...
1966 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zackara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю