kimsuk25- Журнал, 15 май 19

어제 방탄없이 1식만 했더니 빠지긴했는데 근육이~손실 ㅠㅠ

52,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

904 ккал

Жир: 74,10г | Белк: 30,94г | Углев: 30,83г. Обед: 찐단호박, 해키키 태국식그린커리. Перекус/Другое: 고구마스틱, 네스카페 수프리모 아메리카노. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimsuk25-Изменение Веса