FIavianus- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя FIavianus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

1267 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 111,95г | Углев: 109,06г. Завтрак: Mamão Formosa, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Garoto Chocolate Meio Amargo , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Ужин: Mexerica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Caqui, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yorgus Iogurte Grego 0%, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. подробнее ...

1355 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FIavianus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FIavianus- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

FIavianus-Изменение Веса