srossca- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good thing I ate the Pure Protein Bar & Mini Banana Before this “intense” sweat 😓 . The infamous HIIT & RUN Routine Burned more Cals than my Total Breakfast 🥞. Time for Breakfast II......

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

2268 ккал

Жир: 107,60г | Белк: 138,13г | Углев: 196,75г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kraft Wheat Thins Original, Amy's Tortilla Casserole & Black Beans. Ужин: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Cooked Mushrooms (from Fresh), Sweet Red Peppers , Roasted Potato, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Перекус/Другое: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Kirkland Signature Mixed Nuts, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

994 ккал

Упражнение: Crossfit - 33 минуты, Apple Health - 23 часа и 27 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Wonder... you have probably done this sort of stuff for awhile. When did this tightly integrated part of life start for you?

14 май 19 написано членом: Diddlee

About 3 years ago, my wife signed us up for a Transformation class. We both lost about 15% of total weight. The trainer motivated us to return to the General Class & now it is part of our Lifestyle.

14 май 19 написано членом: srossca

Big upgrade. You'd make most teens seem out of shape pretty quick. Life is pretty much what you make it, and it's fun to be inspired to get up a notch more.

14 май 19 написано членом: Diddlee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса