maru777- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя maru777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет! Я сейчас поднимаю калории до поддержки - каждую неделю плюс 50 кк! Сейчас 2100 стараюсь держать! Вес по прежнему плавно опускается вниз! Мне следует остановится когда вес встанет?

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

2313 ккал

Жир: 115,63г | Белк: 74,33г | Углев: 247,48г. Завтрак: Шоколадный Торт, Красная Икра Красная Икра, Коломенское Батон Нарезной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пестравка Молоко 3,2%. Обед: Barilla Макароны Отварные, Курица Вареная, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры. Ужин: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Капуста Жареная, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Киндер Сюрприз, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Киндер Сюрприз, Айсберри Филевский Рожок Пломбир. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maru777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maru777- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

maru777-Изменение Веса