mysize10- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

1025 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 55,00г | Углев: 34,96г. Завтрак: Calavo Avocado, Path of Life Organic Chopped Kale, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutrition Solutions Solutions4, Nature's Way MCT Oil. Обед: Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Bumble Bee Albacore Tuna with Chipotle & Olive Oil (Pouch), Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only). Ужин: Trader Joe's Avocado Oil, Cooked Collards, Baked or Broiled Salmon. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса