dlvb100- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

1952 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 136,01г | Углев: 233,03г. Завтрак: Красное Яблоко, Картофель Отварной, Окрошка на Кефире, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Шаурма с Курицей. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Курица Вареная. Перекус/Другое: Мёд, Мёд, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса