Soufyan Whatsheppie 18-02-2018- Журнал, 13 май 19

Vandaag zoals verwacht wat kilo's aangekomen. Vandaag de dag begonnen met mijn neef ophalen vanuit Breda naar Amersfoort visa versa.

Daarna was ik heel moe, maar ik moest gaan sporten om de overtollige kilo's te verbranden van afgelopen weekend.

Na terugkomst van het sporten ging het fout. Ik had me voorgenomen kippensoep te pakken en een beetje preischotel mocht er over zijn.

Het is toch meer geworden wat ik heb gepakt. Ik heb er niet echt spijt van want het smaakte lekker. Ik moet gewoon wat sterker zijn.

Ik heb wel spijt dat ik wat coca cola heb gedronken door de weeks.

Ik heb niks nieuws gemaakt, het waren allemaal restjes eten die in de koelkast staan en die nu echt op moesten.

Ik had niet eens zo zeer honger, ik vind het gewoon zonde om eten weg te gooien. Ik ben echt niet normaal en een beetje te fanatiek daarin.

Eten weggooien of verspillen kan ik heel boos om worden.

Ik hoop morgen maar op het beste en ik moet een oplossing vinden voor het probleem.

163 кг Потеряно до сих пор: 16 кг.    Еще предстоит сделать: 88 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.