Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
13 май 19
jackhart- Журнал, 13 май 19
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2019:
1423 ккал
Жир: 111,58г | Белк: 73,67г | Углев: 40,97г.
Завтрак:
Coffee, Hard-Boiled Egg.
Ужин:
Hebrew National Beef Franks, Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh), Strauss Grass Fed Ribeye.
Перекус/Другое:
Fat Bomb, Green Giant Hass Avocado, Macadamia Nuts.
подробнее ...
3539 ккал
Упражнение:
Покрасить - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю