Тормашка- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя Тормашка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

69,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1909 ккал

Жир: 111,97г | Белк: 85,03г | Углев: 161,26г. Завтрак: Молоко 2,5%, Десертная Сметана с Клубникой, Благода Творог Домашний 5%. Обед: Масло Подсолнечное Нерафинированное, Печенье Вафельное Хрустящее, Гречка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Котлеты из Щуки. Ужин: Улитки в Масляном Соусе "Пармезан", Мидии в Створках в Собственном Соку, Рыбный Соус, Сушки Челночок, Майонез Провансаль, Колбаса Сырокопченая. Перекус/Другое: Десертайм Сырок Глазированный, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Энергия Сока Красный Грейпфрут, Яблоко. подробнее ...

338 ккал

Упражнение: Зал - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тормашка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тормашка- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

Тормашка-Изменение Веса