Michelle Dantas- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1284 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 59,50г | Углев: 156,85г. Завтрак: Enrolado de Presunto e Queijo, Café com Açúcar. Обед: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Panqueca Integral de Frango. Ужин: Sadia Patê de Presunto, Ovo Mexido, Pão Francês, Banana Nanica. Перекус/Другое: Abacaxi. подробнее ...

3070 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса