bseijo- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя bseijo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

91,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1750 ккал

Жир: 95,47г | Белк: 74,80г | Углев: 150,17г. Завтрак: Tortitas de avena, Café Cortado. Обед: Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Manzana, Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Pan Rallado, Consum Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Hacendado Fresa o Freson, Mayonesa, Ensalada de Macarrones o Pasta. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bseijo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bseijo- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

bseijo-Изменение Веса