Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
13 май 19
dashal7- Журнал, 13 май 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019
66 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2019:
1390 ккал
Жир: 61,52г | Белк: 84,25г | Углев: 132,99г.
Завтрак:
ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас.
Обед:
ВкусВилл Творог 5%, Голубика, Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей.
Ужин:
Шампиньоны, Яйцо, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Банан, Голубика.
подробнее ...
2071 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 13 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 11,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю