Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Arodaxis
Журнал
13 май 19
Arodaxis- Журнал, 13 май 19
Параметры Пользователя Arodaxis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
И это после 18км пешком? :(
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 4,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Скажу тебе по секрету Юлек,что у меня всегда такая картина на весах😑после больших забегов...я уже две недели фелоню😐,стала ходить не два, а один раз в день,оставила максимум в 20.000,короче хочу весь май отдохнуть и приглядеться что к чему ...а то мои ежедневные забеги четырехлетние ,перестали ваще хоть как то помогать граммы жира топить.
13 май 19 написано членом:
littlEnergizer-220v
Не могу понять почему такое может быть — неужели настолько организм привыкает к одному виду нагрузки, что не воспринимает как затраты энергии? Ну чисто физически так не должно быть.
13 май 19 написано членом:
Arodaxis
Да Юлек,мне тут об этом Милана поведала,что организм к кардио очень быстро привыкает и толку от него,в плане сгона веса уже нет.Поэтому я приняла решение ходить меньше.
13 май 19 написано членом:
littlEnergizer-220v
Это печалька(( Я так люблю гулять 😔
13 май 19 написано членом:
Arodaxis
Юль, ну, гулять то никто не запрещает)) А ты за пульсом наблюдаешь? Может увеличить темп?
13 май 19 написано членом:
Аnchutка🦇
Я не знаю какой должен быть пульс
13 май 19 написано членом:
Arodaxis
При сжигании жира пульс должен быть не менее 135 ударов,лучше 140.
13 май 19 написано членом:
littlEnergizer-220v
А вообще есть в инете специальные формулы по пульсу при ходьбе ,можешь их погуглить.Я как то уже писала у себя под постом в комментах все расклады.
13 май 19 написано членом:
littlEnergizer-220v
У тебя ж ми бенд ... Он вроде пишет пульсовые зоны
13 май 19 написано членом:
Аnchutка🦇
Ого! Ничего себе дистанция!
16 май 19 написано членом:
tana98nov
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Arodaxis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю