julie.ls- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя julie.ls | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1194 ккал

Жир: 33,81г | Белк: 76,98г | Углев: 155,32г. Завтрак: Arla Skyr Naturel, AH Basic Zakje Zomerfruit. Обед: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Cherrytomaten, Bloemkool, Wortelen, Atlantische Kabeljauw. Ужин: Perziken, Pijnboompitten (Pignolias), Zwarte Olijven, Cherrytomaten, Gekookte Spinazie (Vers), Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), AH Tortilla Wraps Meergranen, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Colruyt Mozzarella, Veldsla. Перекус/Другое: Arla Skyr Naturel, Blauwe Bessen, AH Doosjevol Zomerfruit, Aardbeien, Druiven, Gekookte Bloemkool (Vers). подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julie.ls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julie.ls- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

julie.ls-Изменение Веса