dlvb100- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

77,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1988 ккал

Жир: 59,18г | Белк: 104,20г | Углев: 266,42г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Яйцо. Обед: Овсяная Каша на Воде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гречка Отварная, Борщ. Ужин: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Перекус/Другое: Мёд, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

2853 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса