maevachnlt- Журнал, 13 май 19

Hello FS! Vous allez bien? 😘 Règle n°1: Ne pas se peser le lendemain d'un cheat meal (ou craquage). ❌ Et oui pendant ce moment on va apporter + de sel, + d'eau (en plus des sucres et des graisses) ce qui faussera la balance! Alors ma pesé se fera demain matin parce que (OUPS) hier craquage sur des chips tortillas/guacamol 🤭 Cette semaine je ne calculerai pas mes calories, mais je continuerai à partager mes repas 🍽 Et c'est la reprise de la salle de sport ce soir (Tchuss la semaine rouge ENFIN 😁) j'ai hâte de m'épuiser en faisant pleurer la graisse 🔥 Bonne journée à tous ☀️