The Woodlander- Журнал, 08 июл 10

Параметры Пользователя The Woodlander | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesterday had 32 oz water! Yay! That's about 32 oz more than usual..lol

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2010:

1227 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 55,00г | Углев: 150,03г. Завтрак: toaster scramble (egg, cheese,bacon), coffee mate sugar free, coffee brewed. Обед: EAS Protein Bar. Ужин: collard greens, Speckkled Butter Beans, Smoked or Cured Pork Chop. Перекус/Другое: sugar free creamer, coffee brewed, baked lays chedder and sour cream, water, utz Poker Mix. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

:) Good job!

08 июл 10 написано членом: pisces19

Yes!!! LOL! It gets easier, I promise. :)

08 июл 10 написано членом: kstubblefield


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The Woodlander-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The Woodlander- Журнал, 08 июл 10

Оставить свой Комментарий

The Woodlander-Изменение Веса